Entrenamiento dinámico de 30 minutos con guantes de boxeo centrado en los golpes, el cardio, la técnica y el acondicionamiento. Perfecto para sudar un poco mientras mejoras los combos, el juego de pies, la sincronización y la condición física general para el combate.

Sesión de entrenamiento con pesas de 1 hora diseñada para mejorar la fuerza, desarrollar la musculatura, aumentar la resistencia y favorecer la condición física general. Los entrenamientos se personalizan en función de tus objetivos y tu nivel de condición física.

Sesión completa de entrenamiento de kickboxing y muay thai de 1 hora, que incluye calentamiento, estiramientos y ejercicios con guantes, almohadillas thai y escudo de patadas. Diseñado para desarrollar la técnica, el cardio, la potencia, el juego de pies, la resistencia y las habilidades generales de golpeo.