Pilates en Central Park con Carolyn

Fundé un estudio de Pilates de 5 estrellas y tengo una maestría en Nutrición de la Universidad de Columbia.

Traducción automática

Entrenador personal en Nueva York

Se ofrece en Cherry Hill Fountain

Pilates clásico: contrología

Secuencia de control de pilates clásico de 50 minutos, personalizada según los objetivos y necesidades de los participantes.

$30 $30 por participante

Mínimo $60 para reservar

1 h

Contour

Usa el peso corporal y los fundamentos de Pilates para esculpir y fortalecer los músculos; nuestro entrenamiento más intenso.

$30 $30 por participante

Mínimo $60 para reservar

1 h

Alargar el estiramiento

Estira los músculos en una clase de 50 minutos. ¡Perfecto para la tensión y el dolor causados por los viajes!

$30 $30 por participante

Mínimo $60 para reservar

1 h

Pilates para el equinoccio de primavera

Recibe los primeros días de primavera con una sesión de pilates en Central Park. Durante esta clase especial del equinoccio de primavera, realizaremos una secuencia de Pilates centrada en la conexión con la tierra que desarrolla la fuerza, mejora la flexibilidad y ayuda a restablecer el cuerpo después del invierno. Mientras haces ejercicio al aire libre cerca de Bow Bridge, disfrutarás del parque a medida que empieza a cobrar vida para la nueva estación.

$30 $30 por participante

Mínimo $60 para reservar

1 h

Puedes escribirle a Carolyn para personalizar la experiencia o hacer cambios.

Calificación de 5.0 estrellas sobre 5 basada en 4 evaluaciones

, Hace 1 semana

Me gustó tanto mi primera clase con Carolyn que volví, esta vez con un grupo de amigos. Se encargó sin problemas de la diversidad de niveles de experiencia y propuso modificaciones claras para que todos pudieran realizar un entrenamiento eficaz, independientemente de su nivel inicial. Hay algo en hacer pilates al aire libre en Central Park que hace que toda la experiencia se sienta más viva que una clase en el estudio, y mis amigos también lo sintieron. Después de una sola sesión juntos, ya estamos planeando volver.

Sheila

Estados Unidos

, Hace 1 semana

Carolyn hizo que el pilates fuera completamente accesible desde el principio. Explica cada movimiento con claridad y propone adaptaciones, por lo que nunca me sentí perdida o desbordada. Al final de la clase, ya podía sentir que funcionaba: mi torso estaba activado de formas que no sabía que eran posibles. Este es el tipo de entrenamiento que realmente funciona, y volveré.

Julia

Palo Alto, California

, Hace 4 semanas

Disfruté tanto de mi primera clase que volví para una segunda, ¡y fue aún mejor! Carolyn recordó en qué habíamos trabajado y estructuró la sesión para seguir desarrollando la fuerza y la flexibilidad, lo que hizo que la progresión fuera intencional. Tiene una verdadera capacidad para explicar y demostrar los ejercicios con claridad, con modificaciones para que cada nivel realice un entrenamiento sólido. Si estás buscando una experiencia de acondicionamiento físico en la ciudad de Nueva York que sea a la vez eficaz y verdaderamente agradable, Pilates en Central Park merece tu tiempo.

Sheila

Estados Unidos

, marzo de 2026

Como principiante en Pilates, estaba un poco nervioso, pero Carolyn me hizo sentir cómodo y seguro desde el primer movimiento. Ella es una instructora fantástica que explica cada ejercicio claramente, haciendo que el entrenamiento sea fácil de seguir, incluso si nunca lo has hecho antes. Me encantó cómo demostró diferentes variaciones para cada movimiento para poder trabajar a mi propio ritmo mientras todavía me sentía desafiado. ¡Esta fue una gran introducción al Pilates, y ya siento una gran mejora en mi fuerza y flexibilidad centrales!

Sheila

Estados Unidos

Mis cualificaciones

14 años de experiencia

Fundador de Central Park Pilates, estudio de pilates ClassPass de 5 estrellas

Logros en tu trayectoria

Los viajeros internacionales que han asistido a mis clases me inspiraron a unirme a Airbnb.

Educación y formación

MS Nutrición, Universidad de Columbia; 15 años de baile y pilates certificados; 5 estrellas ClassPass

Para proteger tus pagos, usa siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.

Mi galería

Dónde irás

Cherry Hill Fountain

Nueva York, Nueva York, 10023

Qué debes saber

Requisitos para los viajeros

Pueden asistir personas mayores de 18 años, hasta 20 participantes en total.

Accesibilidad

Envía un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información

Política de cancelación

Si cancelas al menos 1 día antes de la hora de inicio, recibirás un reembolso completo.

$30 Desde $30 por participante

Mínimo $60 para reservar

Cancelación gratuita

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Los entrenadores personales se evalúan según su experiencia profesional, sus certificaciones de acondicionamiento físico y su reputación de excelencia. Más información

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