Entrena como lo hacen los equipos antes del saque inicial, sin la llamada para despertarte a las 5 a. m. Esta sesión semiprivada está diseñada para revitalizar tu cuerpo, potenciar tu movilidad y prepararte para el día del partido. Calentamientos funcionales, sin intimidación, con toda la emoción. Tanto si jugaste en la universidad como si simplemente te encanta este deporte, te irás sintiéndote como un titular. Hasta 5 huéspedes. Dirigido por un entrenador certificado por NASM en el corazón de San Francisco.

Entrenamiento personal individual en un estudio privado de SF. Sin tendencias ni atajos, solo programación basada en evidencia adaptada a tu cuerpo, horario y objetivos a largo plazo. Lo que está incluido: - Evaluación completa del movimiento y diseño de un programa personalizado - Acceso privado al estudio con equipo profesional. - Programación basada en los principios de la terapia ocupacional: prevención de lesiones y fuerza sostenible.

Entrena junto a tu pareja en un estudio privado de SF. Cada programa te desafía individualmente mientras te mantiene en movimiento, ya sea que estés en niveles de condición física totalmente diferentes o compartas objetivos similares, me reuniré contigo donde estés. Lo que está incluido: - Programación individualizada dentro de sesiones compartidas - Estudio privado con equipo profesional. - Entrenamiento basado en evidencia informado por los principios de la terapia ocupacional -Enfoque en la prevención de lesiones y la fuerza sostenible