Glutecamp activa y aísla los glúteos para una máxima fuerza y esculpido. Al enfocarse en los músculos más grandes del cuerpo, esta clase ofrece un entrenamiento eficiente y poderoso que aumenta el rendimiento, apoya la salud de las articulaciones y desarrolla la fuerza de todo el cuerpo.

Este entrenamiento de San Valentín 2 en 1 para parejas está diseñado para parejas que desean una experiencia divertida, conectada y energizante. Te moverás a través de ejercicios de fuerza, desafíos interactivos y estiramientos guiados que generan confianza, comunicación y trabajo en equipo. Perfecto para parejas de todos los niveles de condición física: una sesión, dos personas, el doble de motivación. ¡Una forma divertida y activa de celebrar el Día de San Valentín y dejarte sintiéndote fuerte, relajado y conectado!

Muévete, conéctate y diviértete juntos en la pista de baile. Esta clase de baile para parejas de San Valentín es una experiencia lúdica y agradable diseñada para ayudar a las parejas a vincularse a través del ritmo y el movimiento. Aprenderás coreografías fáciles de seguir, conexión con la pareja y musicalidad en un ambiente relajado y de apoyo, sin necesidad de experiencia en baile. Perfecto para parejas que buscan una cita de San Valentín única, divertida, coqueta y memorable. Ven a reír, moverte y crear juntos.

En esta sesión de una hora, sacaremos a tu bailarín interior en un ambiente divertido y de apoyo. Todos los niveles son bienvenidos. Elige entre jazz, hip hop o ballet, con un calentamiento dinámico seguido de una coreografía fácil de seguir que genera confianza, musicalidad y calidad de movimiento. Ya sea que regreses a bailar o lo intentes por primera vez, esta clase trata sobre la expresión, el movimiento y el disfrute del proceso.

¡Trae a un amigo! El entrenamiento privado en un grupo pequeño te permite experimentar la atención individual de un entrenador mientras entrenas con otras 1-3 personas.

Paquete de sesiones de fuerza y recuperación diseñado para desarrollar la fuerza, la recuperación y la calidad general del movimiento. 10 minutos: estiramiento dinámico Movilidad guiada y activación para preparar el cuerpo, aumentar el rango de movimiento y reducir el riesgo de lesiones. 30 minutos: Entrenamiento de fuerza Sesión de entrenamiento de fuerza personalizada para apoyar tus objetivos. 20 minutos: recuperación y restablecimiento El estiramiento seguido del trabajo con la pistola de masaje Hypervolt promueve la circulación, reduce la tensión muscular y ayuda a la recuperación.