Entrenamientos deportivos y pilates con Joffrey
Exboxeador y fisioterapeuta, soy preparador físico y entrenador para marcas de lujo.
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Entrenador personal en París
Se ofrece en tu alojamiento
Fundamentos del pilates
La clase de pilates se centra en la respiración, la postura y la activación de los músculos profundos. Las secuencias controladas tienen como objetivo liberar las tensiones y mejorar la alineación.
$79 USD $79 USD por participante
, 1 h
Entrenamiento técnico de fuerza
Este entrenamiento completo permite desarrollar la potencia y tonificar los músculos. Adaptado a todos los niveles, el curso enseña los movimientos correctos para progresar con total seguridad y alcanzar los objetivos más rápidamente.
$79 USD $79 USD por participante
, 1 h
Circuito de entrenamiento completo
El entrenamiento comienza con un calentamiento y luego continúa con un circuito de todo el cuerpo utilizando bandas elásticas, mancuernas y el peso corporal. El objetivo es trabajar el cardio y el fortalecimiento con buen humor.
$90 USD $90 USD por participante
, 1 h
Puedes escribirle a Joffrey para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis cualificaciones
15 años de experiencia
Preparo a atletas en el Instituto Nacional del Deporte y también trabajo en empresas.
Logros en tu trayectoria
He acompañado a equipos de Cartier, Hermès y Amundi, así como a actores.
Educación y formación
Antiguo atleta de alto nivel, fui fisioterapeuta antes de convertirme en entrenador deportivo.
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Mi galería
Iré a donde estés
Me desplazo a donde estén los participantes en la zona que se indica en el mapa. Si quieres reservar en otra ubicación, puedes enviarme un mensaje.
Qué debes saber
Requisitos para los viajeros
Pueden asistir personas mayores de 18 años, hasta 10 participantes en total.
Accesibilidad
Envía un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información
Política de cancelación
Si cancelas al menos 1 día antes de la hora de inicio, recibirás un reembolso completo.
$79 USD Desde $79 USD por participante
Cancelación gratuita