Fuerte aéreo
¡Acompáñame en una aventura para descubrir la fuerza aérea! Gana fuerza y confianza en ti mismo mientras encuentras la gracia en el aire y en el suelo.
Traducción automática
Entrenador personal en Denver
Se ofrece en Leah's aerial studio
Flexibilidad enfocada
$50 $50 por participante
Mínimo $100 para reservar
1 h
Secuencias de estiramiento dinámico y pasivas dirigidas a las piernas, la espalda o los hombros.
Cimientos aéreos
$75 $75 por participante
Mínimo $150 para reservar
1 h
Habilidades fundamentales en el aparato aéreo elegido (telas, eslinga, aro, trapecio, correas, cuerda)
Flexión aérea
$75 $75 por participante
Mínimo $150 para reservar
45 min
Acondicionamiento aéreo (uso de aparatos aéreos para ejercicios específicos de desarrollo de fuerza)
Juego aéreo y pose
$75 $75 por participante
Mínimo $150 para reservar
1 h
Aprende a jugar en el aparato aéreo elegido. Aprende a moverte a través de algunos planos espaciales y posiciones corporales, encontrando flujo y fluidez.
Pilates aéreo
$75 $75 por participante
Mínimo $150 para reservar
45 min
Descubre el uso de la hamaca aérea para los ejercicios básicos de Pilates clásico.
Yoga aéreo
$75 $75 por participante
, 1 h
¡Yoga elevado! Usamos las sedas aéreas o la eslinga aérea como accesorio de yoga. La tela soporta y permite una amplia gama de estiramientos mientras practicas poses de pie en el aire, lo que requiere trabajar nuestros pequeños músculos estabilizadores de maneras que una práctica en el suelo no ofrece. Algunos datos divertidos sobre el yoga aéreo :)
Puedes escribirle a Leah para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis cualificaciones
9 años de experiencia
Entrenador de movimiento aéreo, 9 años. Las modalidades aéreas incluyen acrobacias, danza, yoga, pilates
Educación y formación
Aircat Aerial TT, Aeriality Aerial Yoga TT, Aerial Pilates, L1/L2 Aerial TT desarrollado conjuntamente
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Mi galería
Dónde irás
Leah's aerial studio
Denver, Colorado, 80205
Qué debes saber
Requisitos para los viajeros
Solo pueden participar personas mayores de 18 años.
Accesibilidad
Envía un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información
Política de cancelación
Si cancelas al menos 1 día antes de la hora de inicio, recibirás un reembolso completo.
$75 Desde $75 por participante
Cancelación gratuita
Entrenadores personales en Airbnb, con garantía de calidad
Los entrenadores personales se evalúan según su experiencia profesional, sus certificaciones de acondicionamiento físico y su reputación de excelencia. Más información
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