Esta clase está inspirada en el kickboxing. ¡Entrenamos brazadas, patadas, equilibrio y movilidad! ¿Estás listo para subir tu ritmo cardiaco, sentir cómo arden tus abdominales y recibir una dosis de endorfinas? La clase dura 60 minutos y es adecuada para todos. El nivel se ajusta cada hora. Se lleva a cabo en mi estudio de entrenamiento si hace mal tiempo, o al aire libre en Skurven si hace buen tiempo.

Entrenamos de diversas maneras, con un enfoque principal en el entrenamiento de fuerza. Cada clase tiene una duración de 60 minutos en los que tenemos un calentamiento, una sesión principal y un pequeño enfriamiento al final. Esta capacitación es igual de adecuada si eres principiante o si llevas un tiempo entrenando. ¡Ven como quieras! Se lleva a cabo en mi estudio de entrenamiento si hace mal tiempo, y al aire libre en Skurven si hace buen tiempo.

Un curso de capacitación único adaptado a tu evento privado, ya sea una despedida de soltero, un evento de integración de equipos o un evento corporativo. Una experiencia divertida y atractiva. Realizado en Helgøya o donde quiera en Nes y sus alrededores. Envíame un mensaje con los detalles de tu evento.

Para ponerte en mejor forma, necesitas tener un progreso constante, ¡pero eso no significa que tenga que ser aburrido! Junto con un entrenador personal, obtendrás el impulso que necesitas, aprenderás la técnica correcta y adquirirás conocimientos que podrás llevar contigo el resto de tu vida.