Regula tu sistema nervioso mente-cuerpo-emociones

Soy apasionada del bienestar integral, el desarrollo del ser y la expansión de la conciencia. Aprende a regular tu sistema nervioso y tus emociones, re programa tu mente. Vive en balance +100 clientes
Traducción automática
Entrenador personal en Ciudad de México
Se ofrece en tu alojamiento

Soundhealing & Meditación

Equilibra tu energía a través del sonido Vive una experiencia íntima de soundhealing y meditación guiada diseñada para regular tu sistema nervioso y llevarte a un estado profundo de calma y coherencia interna. Las frecuencias de cuencos tibetanos, harmonio y diapasones terapéuticos armonizan cuerpo y mente, ayudándote a liberar tensión y regresar a la presencia. Sesión en mi espacio o en tu Airbnb (+$300 MXN)
$50 $50 por participante
,
1 h

Libera bloqueos: barras access

¿Y si pudieras soltar en una hora lo que te ha limitado por años? Las Barras de Access® es una sesión energética donde se activan suavemente 32 puntos en tu cabeza para liberar creencias, juicios y patrones mentales acumulados. Es un “reset” profundo para tu mente y sistema nervioso, generando más claridad, ligereza y apertura a nuevas posibilidades. Sesión en mi espacio o en tu Airbnb (+$300 MXN). ✨
$57 $57 por participante
Mínimo $67 para reservar
,
1 h

Bienestar con yoga tradicional

Vive una sesión personalizada de yoga multinivel que integra posturas terapéuticas, pranayama, meditación y canto de mantras. Regula tu sistema nervioso, calma tu mente y activa tu energía vital a través de una práctica diseñada para conectar cuerpo, respiración y presencia. Una experiencia profunda para regresar al equilibrio y bienestar integral. Sesión en mi espacio o en tu Airbnb (+$300 MXN).
$57 $57 por participante
,
1 h 30 min

Libera emociones con Breathwork

¿Te gustaría soltar el estrés y sentirte en calma de forma natural? Vive una sesión de breathwork diseñada para regular tu sistema nervioso, liberar emociones acumuladas y salir del piloto automático. A través de una respiración consciente y guiada, activarás tu energía, ganarás claridad mental y reconectarás con tu seguridad interna. Sesión en mi espacio o en tu Airbnb (+$300 MXN).
 
,
1 h 30 min

Transforma tus creencias

¿Sabes que algo en tu vida tiene que cambiar, pero no sabes por dónde empezar? QLT es una herramienta de alta consciencia que te permite identificar y transformar creencias que te limitan. Al cuestionar tus pensamientos, regulas tu sistema nervioso y abres espacio a nuevas posibilidades reales. Sesión en mi espacio o en tu Airbnb (+$300 MXN).
 
,
1 h 30 min

Tre: libera el estrés y trauma

Sesión enfocada en regular tu sistema nervioso y liberar el estrés acumulado a través de respiración funcional y TRE (ejercicios de liberación de tensión y trauma). A través de la respiración consciente activamos el nervio vago, ayudando al cuerpo a salir del estado de estrés y regresar al equilibrio. Reconecta con la inteligencia de tu cuerpo y experimenta una sensación de calma y bienestar integral. Una práctica somática simple y profundamente transformadora.
$85 $85 por participante
,
1 h
Puedes escribirle a Alejandra para personalizar la experiencia o hacer cambios.

Calificación de 5.0 estrellas sobre 5 basada en 6 evaluaciones

Mis cualificaciones

Entrenador personal
2 años de experiencia
Acompaño procesos para crear un estilo de vida en balance, gozo y bienestar integral
Promotor del bienestar
Enseño cómo regular al sistema nervioso para crear una vida en bienestar +100 clientes
Facilitadora de respiración
Coach de Vida & Bienestar. Regula tu sistema nervioso, emociones y re programa tu mente
Para proteger tus pagos, usa siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.

Mi galería

Iré a donde estés

Me desplazo a donde estén los participantes en la zona que se indica en el mapa. Si quieres reservar en otra ubicación, puedes enviarme un mensaje.
También puedes acudir conmigo: 11850, Ciudad de México, Ciudad de México, México

Qué debes saber

Requisitos para los viajeros

Solo pueden participar personas mayores de 18 años.

Accesibilidad

Envía un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información

Política de cancelación

Si cancelas al menos 1 día antes de la hora de inicio, recibirás un reembolso completo.
$50 Desde $50 por participante
Cancelación gratuita

Entrenadores personales en Airbnb, con garantía de calidad

Los entrenadores personales se evalúan según su experiencia profesional, sus certificaciones de acondicionamiento físico y su reputación de excelencia. Más información
¿Encontraste un problema?

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