Yoga aéreo con Michele
Disfruta de una divertida mezcla de movimiento, atención plena y apoyo en el aire.
Traducción automática
Entrenador personal en Falmouth
Se ofrece en LIFT Aerial Yoga Loft
Yoga aéreo para todos los niveles
$45 $45 por participante
, 1 h 30 min
El yoga aéreo consiste en realizar posturas con el cuerpo suspendido en una hamaca o tela atada al techo, lo que permite estiramientos e inversiones más profundos. El entorno favorece una sensación de ingravidez y relajación.
Yoga aéreo reparador
$45 $45 por participante
, 1 h 30 min
En esta clase, la hamaca está a 25-30 cm del suelo. Las posturas son pasivas y se mantienen durante un periodo prolongado, trabajando profundamente en los tejidos conectivos. Esta sesión promueve la relajación y es adecuada para todos los niveles.
Yoga nidra aéreo
$45 $45 por participante
, 1 h 30 min
El yoga nidra, o sueño yóguico, es un estado de conciencia entre la vigilia y el sueño. Esta meditación guiada reduce el estrés y relaja el sistema nervioso hasta alcanzar un estado de calma.
Puedes escribirle a Michele para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis cualificaciones
12 años de experiencia
Soy la fundadora e instructora de Lift Aerial Yoga Loft.
Diversos estilos de yoga
He aprendido diferentes estilos, como el yoga aéreo, el vinyasa, el yoga para personas que han sufrido traumas y el yoga con silla.
Formación para profesores de yoga
He completado la formación de 200 y 300 horas para profesores en Kind Yoga y Down Under School of Yoga.
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Mi galería
Calificación de 5.0 estrellas sobre 5 basada en 38 evaluaciones
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Dónde irás
LIFT Aerial Yoga Loft
Falmouth, Massachusetts, 02536
Qué debes saber
Requisitos para los viajeros
Solo pueden participar personas mayores de 10 años.
Accesibilidad
Envía un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información
Política de cancelación
Si cancelas al menos 1 día antes de la hora de inicio, recibirás un reembolso completo.
$45 Desde $45 por participante
Cancelación gratuita
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