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clase de yoga

Mindfulness Yoga in Tokyo Suburbs

clase de yoga

Mindfulness Yoga in Tokyo Suburbs

4 evaluaciones
Reset your body and mind with peaceful yoga and meditation
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Duración
1 hora
Tamaño del grupo
Hasta 3 personas
Incluye
Equipment, Drinks
Tu anfitrión te recibe en
Japonés, inglés
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Mindfulness Yoga in Tokyo Suburbs

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Mindfulness Yoga in Tokyo Suburbs

4 evaluaciones
Reset your body and mind with peaceful yoga and meditation
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Duración
1 hora
Tamaño del grupo
Hasta 3 personas
Incluye
Equipment, Drinks
Tu anfitrión te recibe en
Japonés, inglés

Qué harás

We’ll practice Indian traditional yoga and create new energy with breathing exercises in a northwest Tokyo park. We’ll practice doing mid-level yoga called Ashtanga—it’s the real deal. We’ll do some poses before focusing on breathing and purifying the body. Ashtanga literally means eight limbs in Sanskrit: 1. Niyama, 2. Yama, 3. Asana, 4. Pranayama, 5. Pratyahara, 6. Dharana, 7. Dhyana, and 8. Samadhi. We’ll focus on numbers three and four. Before our first Asana—Sanskrit for "pose"—we’ll do breathing exercises to observe the condition of the body. Then we’ll move to first Asana, and meditation—Pranayama. There will be three parts to this session: the breathing exercise, Asana, and Pranayama. After the session, we'll have a tea together or we'll go to supermarket district for lunch!

Qué incluye

Drinks
Indian masala chai Let's have tea together after the session.
Equipment
Yoga mats

Tu anfitrión

Kanako

Kanako

As a marathon runner for over ten years, I learned to practice yoga as part of my training. It’s been part of my daily routine for almost ten years. While living in India, I earned my RYT 200 certification in 2015. In India, serious yoga practitioners practice meditation after a session. It’s a great way to purify the mind, and I was truly inspired. Join me for a physical and mental cleansing.

Fotos tomadas por participantes

Evaluaciones de los participantes

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Dónde estarás

You’re invited to Higashiyamato, a suburb of Northwest Tokyo, where you’ll feel a cozier atmosphere than that of central Tokyo. Our session will take place in a peaceful park near the station. There’s easy access via the Tama Toshi Monorail (with a nice view) or the Seibu Haijima Railway Line.If

Ten en cuenta lo siguiente

Política de cancelación

Cualquier experiencia se puede cancelar dentro de las 24 horas posteriores a la compra y recibirás un reembolso total.

Política de comunicación

Comunícate siempre a través de Airbnb. Para proteger tus pagos, te aconsejamos que nunca transfieras dinero ni te comuniques fuera de la página o la aplicación de Airbnb.

Requisitos para los participantes

Pueden asistir hasta 3 participantes de 18 años y más.

Identificación oficial

Tendrás que tomarte una foto que coincida con la de tu identificación. Así es como Airbnb comprueba quién va a participar en la experiencia. Solo tendrás que hacerlo una vez.

Más consejos

The meeting point is at Tamagawa-Josui Station( Seibu-Haijima line). Please bring your yoga mat(If you have), water bottle, and towel.If you don't have yoga mat,please let me know in advance.
Kanako
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4 evaluaciones
Desde $10 por persona
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