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clase de bienestar

Meditación y preparación de remedios Ayurveda

clase de bienestar

Meditación y preparación de remedios Ayurveda

Duración
2.5 horas
Tamaño del grupo
Hasta 5 personas
Incluye
Drinks, Food
Tu anfitrión te recibe en
Español, inglés
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Meditación y preparación de remedios Ayurveda

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Meditación y preparación de remedios Ayurveda

Duración
2.5 horas
Tamaño del grupo
Hasta 5 personas
Incluye
Drinks, Food
Tu anfitrión te recibe en
Español, inglés

Qué harás

Nos encontraremos en la estatua del águila en el centro de Beşiktaş y empezaremos la mañana con jugo de frutas de mi sitio favorito de jugos frescos, después nos energizaremos con una caminata hacia el parque Maçka, parte es de subida. Empezaremos los ejercicios de respiración para relajar el cuerpo completamente con el método de HIM HOF , será el preludio para la meditación y visualización. Después de la meditación podemos caminar más por el parque o irnos a casa para empezar a crear la medicina Ayurveda con los ingredientes disponibles. Explicaré cómo crear al menos 2 remedios caseros y potentes usando únicamente especias, polen y 2 aceites populares y orgánicos. Estos remedios son medicina preventiva, antioxidantes y anti inflamatorios además de tener otros beneficios. Si el tiempo permite, podemos hacer otro segmento corto de meditación mientras escuchamos música de alta vibración, o una introducción a una leve sesión de energía curativa. Para terminar la experiencia, podemos beber té o café con frutas y galletas. Después de preparar la pasta de medicina, puedes llevarte una porción contigo para usarla como parte de una dieta nutritiva. La experiencia durará entre 2 y 3 horas. Si para ahora tienes hambre, puedo recomendar algún sitio de buena calidad y precio para la merienda o brunch, o continua conmigo con la experiencia de "comida vegetariana y/o vegana"

Qué incluye

Food
Los ingredientes para la pasta de medicina Ayurvedica y un pequeño frasco de vidrio o plástico para que la lleves a casa
Drinks
También podemos comer galletas y/o frutas, té y/o café

Tu anfitrión

Andromeda

Andromeda

Vengo de descendencia mexicana, española, vasca y ciudadanía británica. He vivido en varios países y soy una viajera de alma. He estudiado prácticas de masaje y sanación energética como reiki y de masajes como el Tailandés, Shiatsu, tejido profundo y reflexología durante los últimos 5 años. La meditación y visualización son parte de mi rutina e incorporo ejercicios de respiración utilizando el método de Wim Hof. Soy lo que generalmente se refieren a "sanadora". Para elevar mi vibración y energía sanadora, me he hecho vegetariana desde hace 6 años. También tengo antecedentes en Reiki y shamanismo, debido a mi genética y descendencia mexicana. He trabajado de forma profesional e independiente en algunos países y constantemente aprendo nuevas técnicas y métodos. He estudiado en México, Tailandia, Estados Unidos, Inglaterra y Turquía, respaldada con varios certificados y diplomas.

Dónde estarás

El sitio de jugos de frutas más conocido en Beşiktaş. El parque Maçka, uno de los más bonitos de la ciudad y Teşvikiye, rodeado de libros cafés, restaurantes lindos y cómodos, (Opcional y si queda tiempo iremos a uno de ellos) Por último mi casa en la calle Deryadil

Disponibilidad

Ten en cuenta lo siguiente

Política de cancelación

Cualquier experiencia se puede cancelar dentro de las 24 horas posteriores a la compra y recibirás un reembolso total.

Política de comunicación

Comunícate siempre a través de Airbnb. Para proteger tus pagos, te aconsejamos que nunca transfieras dinero ni te comuniques fuera de la página o la aplicación de Airbnb.

Requisitos para los participantes

Pueden asistir hasta 5 participantes de 14 años y más.

Más consejos

Viste de forma apropiada para el clima del día y con calzado cómodo. Si puedes ser flexible con la hora es mejor. En ocasiones tendré esta experiencia poco mas tarde. Siempre confirmar conmigo la hora exacta un día antes por favor.
Andromeda
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Experiencia nueva
Desde $21 por persona
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