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clase de yoga

练出健康灵魂

练出健康灵魂

Duration:1 hora en total
Languages:Disponible en chino (simplificado)

Acerca de tu anfitrión

我在旧金山出生和长大,8年前搬到了香港。 6年前开始做瑜伽,经过几年的瑜伽经验,我意识到瑜伽不仅可以带给我们健康,灵活和缓解压力,还可以带来自我反省,善良和自我同情的实践,以及持续成长和自我意识。 因此,3年前,我已经获得瑜伽教练的执照,我很乐意将它带给周围的人。
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Qué haremos

我们的课程是1个小时: 在60分钟的课程中,我们将从简单的呼吸技巧和轻松的瑜伽流程开始。课程对所有经验水平开放,我提供修改和变化,以支持个人需求和经验水平。课程很小,我提供调整和协助。 课程结束后可以休息下,聊天沟通感情。 所有动作都可以根据要求进行修改。

Qué hay que llevar

带水,带毛巾

Evaluaciones de los participantes

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Dónde estarás

我们的课程是1个小时: 在60分钟的课程中,我们将从简单的呼吸技巧和轻松的瑜伽流程开始。课程对所有经验水平开放,我提供修改和变化,以支持个人需求和经验水平。课程很小,我提供调整和协助。 课程结束后可以休息下,聊天沟通感情。 所有动作都可以根据要求进行修改。

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Requisitos para los participantes

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1 evaluación
Desde $20 por persona
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