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clase de bienestar

SoulFlow Yoga & Meditation Experience

SoulFlow Yoga & Meditation Experience

We will meet at Barrie’s pristine waterfront and start the class with soothing breath techniques that ground and connect you to the present moment. I will then guide you through a 60-minute Vinyasa flow class that is tailored to your needs and comfort level. We will end the experience with a 20-minute relaxation…
Duración
1.5 horas
Tamaño del grupo
Hasta 10 personas
Incluye
Equipment, Drinks
Tu anfitrión te recibe en
inglés

Qué incluye

Drinks
Bottled Water
Equipment
Yoga Mat, straps, and blocks will be provided.

Tu anfitrión

Megan

Megan

I believe in the power of the mind-body connection in healing any root cause of disease. I’m a CYA-RYT 250hr certified Vinyasa Flow yoga teacher with specialized training in trauma-informed yoga & mindfulness-CBT for the past 8 years. I love helping people rediscover new pathways to optimal physical and mental health through mindful movement and soulful integration of the mind and body. As part of my PhD research in Health Sciences, I developed the first Clinical Trial in Canada to investigate an online mind-body yoga intervention to regulate autonomic nervous system function and alleviate symptoms of posttraumatic stress among adults who have experienced trauma. My passion is to reconnect people with their mind & body to restore, heal & rejuvenate.

Dónde estarás

We will meet rain or shine at Centennial Beach at Barrie’s beautiful waterfront on Lake Simcoe. I will provide the yoga mats.

Próxima disponibilidad

Si no aparece como disponible para las fechas en las que estás buscando, puedes preguntarle a su disponibilidad.
viernes, 30 de agosto    De 8:00 a 9:30.
$39 por persona
10 plazas libres de 10

Ten en cuenta lo siguiente

Política de cancelación

Cualquier experiencia se puede cancelar dentro de las 24 horas posteriores a la compra y recibirás un reembolso total.

Política de comunicación

Comunícate siempre a través de Airbnb. Para proteger tus pagos, te aconsejamos que nunca transfieras dinero ni te comuniques fuera de la página o la aplicación de Airbnb.

Requisitos para los participantes

Pueden asistir hasta 10 participantes de 18 años y más.

Identificación oficial

Tendrás que tomarte una foto que coincida con la de tu identificación. Así es como Airbnb comprueba quién va a participar en la experiencia. Solo tendrás que hacerlo una vez.

Más consejos

Ages 18+, every body and everybody welcome. The class is modified to suit all comfort levels from first-timers to seasoned yogis.
Megan
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Experiencia nueva
Desde $39 por persona
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