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Meditación

Chill out with some Mindfulness

Chill out with some Mindfulness

Duration:2 horas en total
Includes:Equipamiento
Languages:Disponible en inglés
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Acerca de tu anfitrión

I qualified as an Alexander Technique teacher in April 2008 (MSTAT) and then trained to teach Mindfulness with Breathworks and Bangor University and Exeter University. I am a listed teacher on the UK Mindfulness Network which requires teachers to have undergone in-depth training, a personal practice and adherence to Good Practice Guidelines. Both practices enhance my own well-being and help…
Sarah-Linda
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Qué haremos

I offer one-to-one or small group sessions in mindfulness. Both beginner and experienced participants are guided through different practices such as sitting meditations, bodyscans (bringing awareness to different parts of the body) and mindful movement (simple movements and stretches are practised with full awareness of the body). People often comment on feeling much calmer, more relaxed,…

Qué más debes saber

You don't need to have any previous experience

Qué incluye

Equipo deportivo
yoga mats and blankets are provided

Qué traer

For your comfort I suggest you wear comfortable clothes and bring warm layers and socks or slippers and some water to drink

Las Experiencias Airbnb cuentan con calidad verificada

Las Experiencias Airbnb cuentan con calidad verificada

  • Expertos locales

    Organizadas por expertos locales que aman su ciudad y lo que hacen.

  • Grupos pequeños

    Con grupos más reducidos e íntimos, nunca te perderás entre la multitud.

  • Estándares elevados

    En cada experiencia se evalúa el acceso único.

Evaluaciones de los participantes

Sección de navegación para las páginas de evaluación

Dónde estarás

The mindfulness sessions are held at my home in Saltash. The space is simple - the lounge and conservatory blend into one with bifold doors and natural seagrass carpet throughout. Participants often comment on how peaceful the space feels.

Disponibilidad

Cosas que debes tener en cuenta

Política de cancelación

Todas las experiencias pueden cancelarse y reembolsarse completamente dentro de las 24 horas posteriores a la compra, o al menos 7 días antes del inicio de la experiencia.

Política de comunicación

Comunícate siempre a través de Airbnb. Para proteger tus pagos, te aconsejamos que nunca transfieras dinero ni te comuniques fuera de la página o la aplicación de Airbnb.

Requisitos para los participantes

Pueden participar hasta 6 personas de mínimo 18 años.

Qué traer

For your comfort I suggest you wear comfortable clothes and bring warm layers and socks or slippers and some water to drink

Más consejos

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Sarah-Linda
Chill out with some Mindfulness
1 evaluación
Desde $16 por persona
1 evaluación
Desde $16 por persona