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Yoga

ヨガでリラックス&ストーリーシェアで交流を楽しもう

ヨガでリラックス&ストーリーシェアで交流を楽しもう

Duration:2 horas en total
Includes:Alimentos y bebidas
Languages:Disponible en Japonés

Acerca de tu anfitrión

愛知県出身、東京都在住。大学で心理学とファシリテーションを学ぶ。23歳のときにスティーブ・ジョブズの有名なスピーチに出会い、「本当にやりたいことをして生きよう」と決意。5年間の人生の迷走の末、カナダのバンクーバー滞在中にヨガに出会う。7歳の女の子から90歳のおじいちゃんまで、多くの人がヨガを楽しみ、ヨガが文化として根付いている街バンクーバーで人気のヨガスタジオSempervivaにて、ヨガティーチャートーレーニングを修了。 現在は都内でグラフィックデザイナー&ヨガインストラクターとして活動しています。「ヨガ」という言葉の本来の意味である「つなぐ」という言葉にちなみ、心と身体のつながりや、人と人のつながりを深める場創りを通して、1人1人のかけがえのない人生にスポットライトを当てる機会を創りたいと思っています。カジュアルな雰囲気ですので、どうぞお気軽にご参加ください。
Shinobu
Shinobu
Shinobu
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Qué haremos

まず、最初の60分間は「マインドフルヨガ」で心と身体をリラックス&デトックスしていきます。ヨガ初心者の方や身体が硬くて不安な方も大丈夫。ベーシックなポーズをゆっくりとしたペースで丁寧に進めていきます。疲れたらいつでもお休みのポーズに戻ってきてOK!「完璧なポーズを取ること」よりも「気持ちがいいこと」や「穏やかな呼吸」を大切にします。あなたのペースで、あなたにとって気持ちのいいようにヨガを楽しみましょう。 その後、10分間の休憩後はドリンクを片手におやつをつまみながら、50分間のストーリーシェアタイム!まずはお互いに2分間くらいずつ自己紹介をして、それから各自シェアしたいストーリーを話したり、質問しあったりします。ファシリテーションを学んだホストがさりげなくストーリーを引き出すので、肩の力を抜いて、安心してご参加くださいね。体験後に行ける、近くでおすすめのライトで健康的な食事が出来る場所を…

Qué más debes saber

※お食事は2時間前までにお済ましください。

Qué incluye

Refrigerios
おやつ(交流タイム)
Bebidas
ドリンク(交流タイム)

Qué traer

動きやすい服装
飲み物
ヨガマット
汗拭きタオル

Las Experiencias Airbnb cuentan con calidad verificada

Las Experiencias Airbnb cuentan con calidad verificada

  • Expertos locales

    Organizadas por expertos locales que aman su ciudad y lo que hacen.

  • Grupos pequeños

    Con grupos más reducidos e íntimos, nunca te perderás entre la multitud.

  • Estándares elevados

    En cada experiencia se evalúa el acceso único.

Evaluaciones de los participantes

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Dónde estarás

会場は静かな住宅街にあるオシャレな不動産屋さんです。個性豊かな不動産屋さんオーナーのはからいで、朝と夜はイベントスペースとして貸し出されているユニークな場所。オーナーさんの人柄に惹かれて多くの方が出入りする、ちょっとしたコミュニティスペースになっています。

Cosas que debes tener en cuenta

Política de cancelación

Todas las experiencias pueden cancelarse y reembolsarse completamente dentro de las 24 horas posteriores a la compra, o al menos 7 días antes del inicio de la experiencia.

Política de comunicación

Comunícate siempre a través de Airbnb. Para proteger tus pagos, te aconsejamos que nunca transfieras dinero ni te comuniques fuera de la página o la aplicación de Airbnb.

Requisitos para los participantes

Pueden participar hasta 8 personas de mínimo 18 años. ※慢性疾患や痛みがある場合は事前にその旨を伝えていただき、ご自身の責任と判断の上でレッスンにご参加いただくようお願いいたします。

Más consejos

※お食事は2時間前までにお済ましください。
Shinobu
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4 evaluaciones
$19 por persona
4 evaluaciones
$19 por persona