Ir al contenido
clase de fitness

Mens sana in corpore sano

clase de fitness

Mens sana in corpore sano

Duración
2 horas
Tamaño del grupo
Hasta 4 personas
Incluye
Bebidas, Equipo
Tu anfitrión te recibe en
inglés
clase de fitness

Mens sana in corpore sano

clase de fitness

Mens sana in corpore sano

Duración
2 horas
Tamaño del grupo
Hasta 4 personas
Incluye
Bebidas, Equipo
Tu anfitrión te recibe en
inglés

Qué harás

If you're looking for the next level in personal growth & fitness, YOU'VE FOUND IT! In this one-of-a-kind 75-minute Muay Thai or Rock Climbing Experience, I teach you how to train your Brain, Body and Breath at the same time in a way no one else in the country is doing! Brain Master a scientifically proven technique to flip the switch and calm your nerves for optimal performance in the most “stressful” situations. Body Learn the language your body is speaking so you can diagnose yourself faster and more accurately than any doctor. Breath Control your breath to help calm your brain, relax your body and maintain higher levels of focus and recover 35-50% faster from physical, mental and emotional stress. What to Expect • Psy-Fi™ Performance Pre-Questionnaire • Introduction to CliffHanger Academy™ • Psychology Deep Dive™ • Theme/Mantra of the Day • Neuroscience Lesson of the Day • Joint Articulation Warm-up • Action Sports Fundamentals Training • Action Sports Workout • Positive Psychology Lessons • Breathwork for Recovery & Relaxing • Guided Meditation • Psy-Fi™ Debriefing™ & Homework (it is an Academy after all) • Psy-Fi™ Follow-Up Questionnaire for Accountability & Customization Guiding Principles at CliffHanger Academy™ 1. We create a safe space for you physically, mentally, & emotionally. 2. We meet you wherever you are physically, mentally, & emotionally

Tu anfitrión

Obtén más información sobre David

David

I'm the founder of the Psychology-Fitness™ industry and the founder of CliffHanger Academy, the nation's #1 Psychology-Fitness™ Training Experience. After traveling the world (50+ countries)I've figured out a way to combine training both the Brain, Body and Breath into a unique fitness experience that's not only great for your mental and physical health, but also FUN! My Background includes: - 25+ years in Action Sports (Rock Climbing, Snowboarding, Surfing and Muay Thai) - 20+ years studying Psychology - 10+ years studying Neuroscience

Qué incluye

Bebidas
Water & Towels
Equipo
We provide all the Muay Thai gear (gloves) or Rock Climbing equipment (shoes, harness and chalk bag) you'll need. Just bring…

Dónde estarás

We conduct our customized Experiences at the largest rock climbing gym in New York City, The Cliffs!

Disponibilidad

Cosas que debes tener en cuenta

Política de cancelación

Todas las experiencias pueden cancelarse y reembolsarse completamente dentro de las 24 horas posteriores a la compra, o al menos 7 días antes del inicio de la experiencia.

Política de comunicación

Comunícate siempre a través de Airbnb. Para proteger tus pagos, te aconsejamos que nunca transfieras dinero ni te comuniques fuera de la página o la aplicación de Airbnb.

Requisitos para los participantes

Pueden participar hasta 4 personas de mínimo 16 años. My only requirement is that you come into this experience with an open mind and the desire to push yourself. **ALL FITNESS LEVELS WELCOMED!!

Más consejos

If you're looking for a one-of-a-kind workout in an one-of-a-kind space in NYC that challenges your entire body and will make your body and brain feel better, than look no further!

Las Experiencias Airbnb cuentan con calidad verificada

Las Experiencias Airbnb cuentan con calidad verificada

  • Expertos locales

    Organizadas por expertos locales que aman su ciudad y lo que hacen.

  • Grupos pequeños

    Con grupos más reducidos e íntimos, nunca te perderás entre la multitud.

  • Estándares elevados

    En cada experiencia se evalúa el acceso único.

David
Mens sana in corpore sano
Experiencia nueva
Desde $75 por persona
Experiencia nueva
Desde $75 por persona