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Yoga

Aprende a Meditar

Aprende a Meditar

Duration:1 hora en total
Includes:Bebidas y Equipamiento
Languages:Disponible en Español

Acerca de tu anfitrión

Desde hace más de 20 años me dedico a la práctica formal del Yoga y la Meditación y más de 10 a su enseñanza. Mis entrenamientos formales y certificaciones en Yogaterapia, Ayurveda y otras Ciencias Holísticas me han dado un profundo entendimiento acerca del poder y de los beneficios sanadores de la maravillosa herramienta que es la Meditación. Los beneficios que día a día encuentro en mi y en las…
Victor
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Victor
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Qué haremos

Iniciare explicándote el concepto de meditación y sus beneficios. Continuaremos con una práctica donde te enseñaré 3 tipos de meditación; avistamiento de vela, repetición de mantras y centrado en la respiración. Al final dedicaremos unos minutos para retroalimentación. Una ves concluida la experiencia tú decidirás cuál de los tipos de meditación aprendidos se adapta a ti para que lo continúes…

Qué más debes saber

Si requieres que la experiencia sea en otro horario, con gusto me adapto.

Qué incluye

Agua
Materiales creativos
Accesorios para la práctica Aceites aromáticos relajantes

Qué traer

Ropa cómoda
Ganas de regalarte un momento para ti

Dónde estarás

La práctica la realizaremos en la comodidad de las instalaciones de mi espacio de yoga llamado “Yoga en Forma Escuela”

Disponibilidad

Cosas que debes tener en cuenta

Política de cancelación

Cualquier experiencia se puede cancelar dentro de las 24 horas posteriores a la compra y recibirás un reembolso total.

Política de comunicación

Comunícate siempre a través de Airbnb. Para proteger tus pagos, te aconsejamos que nunca transfieras dinero ni te comuniques fuera de la página o la aplicación de Airbnb.

Requisitos para los participantes

Pueden asistir hasta 1 participantes de 18 años y más.

Identificación oficial

Tendrás que tomarte una foto que coincida con la de tu identificación. Así es como Airbnb comprueba quién va a participar en la experiencia. Solo tendrás que hacerlo una vez.

Más consejos

Si requieres que la experiencia sea en otro horario, con gusto me adapto.
Victor
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Experiencia nueva
Desde $27 por persona
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