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clase de bienestar

Aprende a respirar correctamente

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Aprende a respirar correctamente

39 evaluaciones
En pausa hasta el 30 de abril. Para proteger la salud de nuestra comunidad, vamos a suspender todas las experiencias en Airbnb debido al coronavirus (COVID-19). Visita el Centro de ayuda para consultar la información más actualizada antes de hacer una reservación.
Duración
2 horas
Tamaño del grupo
Hasta 4 personas
Incluye
Bebidas, Equipo
Tu anfitrión te recibe en
Inglés
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Aprende a respirar correctamente

39 evaluaciones
En pausa hasta el 30 de abril. Para proteger la salud de nuestra comunidad, vamos a suspender todas las experiencias en Airbnb debido al coronavirus (COVID-19). Visita el Centro de ayuda para consultar la información más actualizada antes de hacer una reservación.
Duración
2 horas
Tamaño del grupo
Hasta 4 personas
Incluye
Bebidas, Equipo
Tu anfitrión te recibe en
Inglés

Qué harás

Discover the world of Japanese Zen culture with our special lesson for English speakers. If you’re visiting Tokyo and want to add a relaxing experience to your trip, this class is the perfect option for you. In this lesson, you will learn the Zen Breathing technique from Yuki Shiina herself. You will start by working on your posture, and learning more about your natural standing and sitting positions. Yuki will then teach you the original breathing method written by Zen master Hakuin Ekaku in the 18th century, and help correct your breathing technique. After the class you will then sit down to enjoy a cup of authentic matcha tea, prepared by Yuki Shiina herself. You will be able to share your experiences in a calm atmosphere, and discuss your own thoughts on health and wellbeing. Don’t miss this unique opportunity to meet the founder of Zen Kokyū, and receive personalised advice from the expert of breathing techniques.

Tu anfitrión

Obtén más información sobre Yuki

Yuki

Yuki Shiina is an expert of breathing techniques, author, and the founder of Zen Kokyū. Having suffered from physical and mental disorders for over 15 years, Yuki turned to traditional breathing techniques to alleviate her pain. Specifically, she studied a breathing method created by a well-known monk from the Edo period, Hakuin, and credits him with saving her life. Yuki was later inspired to combine Hakuin’s original writings with her own personal experiences, and created Zen Kokyū. ZEN Breathing https://zenkokyu.com/en

Qué incluye

Bebidas
green tea/ matcha
Equipo
Yoga mats

Fotos tomadas por participantes

Evaluaciones de los participantes

Sección de navegación para las páginas de evaluación

Dónde estarás

「ZEN BREATHING studio」is near the Yoyogi station in Tokyo. We are waiting for you with the facilities to make you enjoy the experience. There is also Meiji Jingu shrine nearby, so it may be good to move there and experience.

Cosas que debes tener en cuenta

Política de cancelación

Todas las experiencias pueden cancelarse y reembolsarse completamente dentro de las 24 horas posteriores a la compra, o al menos 7 días antes del inicio de la experiencia.

Política de comunicación

Comunícate siempre a través de Airbnb. Para proteger tus pagos, te aconsejamos que nunca transfieras dinero ni te comuniques fuera de la página o la aplicación de Airbnb.

Requisitos para los participantes

Pueden participar hasta 4 personas de mínimo 10 años.

Identificación oficial

Tendrás que tomarte una foto que coincida con la de tu identificación. Así es como Airbnb comprueba quién va a participar en la experiencia. Solo tendrás que hacerlo una vez.

Qué traer

Face towel

Más consejos

Please prepare ・Exercise wear ・Face towel ・water Please bring those three items.

Las Experiencias Airbnb cuentan con calidad verificada

Las Experiencias Airbnb cuentan con calidad verificada

  • Expertos locales

    Organizadas por expertos locales que aman su ciudad y lo que hacen.

  • Grupos pequeños

    Con grupos más reducidos e íntimos, nunca te perderás entre la multitud.

  • Estándares elevados

    En cada experiencia se evalúa el acceso único.

Yuki
Aprende a respirar correctamente
39 evaluaciones
Desde $48 por persona
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Desde $48 por persona